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Come seguire la stagionalità

Stagionalità in Primavera

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Stagionalità in Estate

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Stagionalità in Autunno

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Stagionalità in Inverno

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Regole base di educazione alimentare

Piramide alimentare per Bambini (Società italiana di Pediatria)

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Piramide alimentare per la popolazione Adulta (IFMeD)

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Il piatto sano (Harvard Health)

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Indicazioni per una sana alimentazione sia per adulti che per bambini

Linee guida per una sana alimentazione

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Porzioni standard (LARN 2014)

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Informazioni utili per genitori e bambini (Okkio alla salute)

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Alimenti in gravidanza

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Agenda per la gravidanza (2010)

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Il decalogo per la gravidanza (ISS)

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Informazioni utili per l’allattamento (ISS)

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Alimentazione vegetariana (Sinu 2018)

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Consulenze

Un obiettivo senza un piano, è solo un desiderio

Dopo un’attenta anamnesi del paziente e delle sue abitudini alimentari si stabilirà un obiettivo da raggiungere attraverso un piano dietetico personalizzato. Disponibile sia in studio sia online

visita nutrizionale online

Questo genere di incontro serve per monitorare l’andamento del percorso nutrizionale e per perfezionarlo, ascoltando il paziente e le sue necessità. Disponibile sia in studio sia online

Visita nutrizionale di controllo

La consulenza utile se vuoi risolvere domande specifiche sull’alimentazione, per l’aiuto della gestione quotidiana del cibo, per sfatare luoghi comuni e per discutere con tranquillità di tutti i tuoi dubbi in un’ora di confronto. Disponibile sia in studio sia online

Educazione alimentare